KINDERWUNSCH

Wenn du planst in naher und späterer Zukunft ein Baby zu bekommen, solltest du so früh wie möglich damit beginnen deinen Körper optimal zu versorgen und zu nähren.

Das gilt auch für den Partner!

Die optimale Versorgung ist mitentscheidend für eine erfolgreiche Empfängnis, aber auch für die Embryoqualität und eine intakte Schwangerschaft.

Außerdem legst du den Grundstein für die Gesundheit deines Babys sowie deine eigene Gesundheit während der Schwangerschaft und in der Stillzeit.

SCHWANGERSCHAFT

Von nun an wirst nicht mehr nur du allein versorgt, sondern auch dein heranwachsendes Baby.

Mit fortschreitender Schwangerschaft wächst deshalb euer Nährstoffbedarf. Es verändert sich aber auch dein Stoffwechsel, weshalb hier das richtige Blutzuckermanagement wichtig ist, um das Risiko für Erkrankungen wie Schwangerschaftsdiabetes und eine mögliche Präeklampsie zu reduzieren.

STILLZEIT

Diese Phase ist die absolut forderndste für

den weiblichen Körper.

In dieser Zeit ist eine optimale Ernährungsweise und Nährstoffversorgung essenziell, um eine möglicherweise schwere Unterversorgung der Mutter zu verhindern, die weitreichende gesundheitliche Folgen für sie nach sich ziehen kann.

Auch wenn das Baby in dieser Phase die meiste Fürsorge und Liebe benötigt, sollte die Neu-Mama mindestens genauso gut auch für sich selbst sorgen.