Ernährung & Darmgesundheit
im Kinderwunsch
Für euren Weg zum Wunschkind - bei dem ihr euch sicher,
gut vorbereitet und wirklich unterstützt fühlt.
Ernährung & Darmgesundheit
im Kinderwunsch
Für euren Weg zum Wunschkind - bei dem ihr euch sicher,
gut vorbereitet und wirklich unterstützt fühlt.
Ernährung & Darmgesundheit
im Kinderwunsch
Für euren Weg zum Wunschkind - bei dem ihr euch sicher,
gut vorbereitet und wirklich unterstützt fühlt.
Ernährung als Schlüssel zu eurer Fruchtbarkeit
Viele Frauen starten völlig ausgelaugt in den Kinderwunsch. Die Ursache ist ein Mix aus geschwächten Nebennieren, extremen Stress, einer schwachen Verdauung und einem Mangel an Nährstoffen wie, Eisen, Jod, B-Vitaminen (wie Folate), Vitamin C und E, Selen, Magnesium und Q10. Dazu kommt ein Ungleichgewicht der Darmflora, was z.B. durch jahrelange hormonelle Verhütung, Diäten oder einer Fehlernährung entstanden ist. In so einem Zustand ist der Körper kaum fähig, Kraft für die Erschaffung eines neuen Lebens aufzubringen.
Eine Anpassung der Ernährungsweise sollte daher der erste Weg für Frauen sein, wenn sie Schwierigkeiten bei der Empfängnis haben. Das gilt übriegns genauso für ihren Partner, schließlich tragen sie zu 50% genauso zum Erfolg bei.
Die Ernährungsweise wird oft unterschätzt, tatsächlich ist sie aber die Stellschraube mit dem größten Einfluss auf unsere Fruchtbarkeit. Sie sollte deshalb auch der erste Weg für Frauen bzw. Paare sein, bevor schwere Geschütze, wie eine Behandlung in einer Kinderwunschklinik, aufgefahren werden. Und selbst wenn eine solche Behandlung notwendig ist, ist es extrem hilfreich den Körper zuvor gut vorzubereiten.
Mit einer nährstoffreichen und darmgesunden Ernährung unterstützt ihr übrigens nicht nur eure Fruchtbarkeit, sondern setzt auch den Grundstein für eine gesunde Schwangerschaft und ein gesundes Baby.
Ernährung als Schlüssel zu eurer Fruchtbarkeit
Viele Frauen starten völlig ausgelaugt in den Kinderwunsch. Die Ursache ist ein Mix aus geschwächten Nebennieren, extremen Stress, einer schwachen Verdauung und einem Mangel an Nährstoffen wie, Eisen, Jod, B-Vitaminen (wie Folate), Vitamin C und E, Selen, Magnesium und Q10. Dazu kommt ein Ungleichgewicht der Darmflora, was z.B. durch jahrelange hormonelle Verhütung, Diäten oder einer Fehlernährung entstanden ist. In so einem Zustand ist der Körper kaum fähig, Kraft für die Erschaffung eines neuen Lebens aufzubringen.
Eine Anpassung der Ernährungsweise sollte daher der erste Weg für Frauen sein, wenn sie Schwierigkeiten bei der Empfängnis haben. Das gilt übriegns genauso für ihren Partner, schließlich tragen sie zu 50% genauso zum Erfolg bei.
Die Ernährungsweise wird oft unterschätzt, tatsächlich ist sie aber die Stellschraube mit dem größten Einfluss auf unsere Fruchtbarkeit. Sie sollte deshalb auch der erste Weg für Frauen bzw. Paare sein, bevor schwere Geschütze, wie eine Behandlung in einer Kinderwunschklinik, aufgefahren werden. Und selbst wenn eine solche Behandlung notwendig ist, ist es extrem hilfreich den Körper zuvor gut vorzubereiten.
Mit einer nährstoffreichen und darmgesunden Ernährung unterstützt ihr übrigens nicht nur eure Fruchtbarkeit, sondern setzt auch den Grundstein für eine gesunde Schwangerschaft und ein gesundes Baby.
Ernährung als Schlüssel zu eurer Fruchtbarkeit
Viele Frauen starten völlig ausgelaugt in den Kinderwunsch. Die Ursache ist ein Mix aus geschwächten Nebennieren, extremen Stress, einer schwachen Verdauung und einem Mangel an Nährstoffen wie, Eisen, Jod, B-Vitaminen (wie Folate), Vitamin C und E, Selen, Magnesium und Q10. Dazu kommt ein Ungleichgewicht der Darmflora, was z.B. durch jahrelange hormonelle Verhütung, Diäten oder einer Fehlernährung entstanden ist. In so einem Zustand ist der Körper kaum fähig, Kraft für die Erschaffung eines neuen Lebens aufzubringen.
Eine Anpassung der Ernährungsweise sollte daher der erste Weg für Frauen sein, wenn sie Schwierigkeiten bei der Empfängnis haben. Das gilt übriegns genauso für ihren Partner, schließlich tragen sie zu 50% genauso zum Erfolg bei.
Die Ernährungsweise wird oft unterschätzt, tatsächlich ist sie aber die Stellschraube mit dem größten Einfluss auf unsere Fruchtbarkeit. Sie sollte deshalb auch der erste Weg für Frauen bzw. Paare sein, bevor schwere Geschütze, wie eine Behandlung in einer Kinderwunschklinik, aufgefahren werden. Und selbst wenn eine solche Behandlung notwendig ist, ist es extrem hilfreich den Körper zuvor gut vorzubereiten.
Mit einer nährstoffreichen und darmgesunden Ernährung unterstützt ihr übrigens nicht nur eure Fruchtbarkeit, sondern setzt auch den Grundstein für eine gesunde Schwangerschaft und ein gesundes Baby.
Mit einer nährstoffreichen, hormonausgleichenden und darmgesunden Ernährungsweise könnt ihr:
eure Hormone wieder in Balance bringen
deinen Zyklus wieder harmonisieren
deine Eizellqualität und seine Spermienqualität verbessern
die richtige Umgebung für eine erfolgreiche Einnistung schaffen
die Chance erhöhen, dass die Schwangerschaft gehalten wird
Mit einer nährstoffreichen, hormonausgleichenden und darmgesunden Ernährungsweise
könnt ihr:
eure Hormone in Balance bringen
deinen Zyklus wieder harmonisieren
deine Eizellqualität und seine Spermienqualität verbessern
die richtige Umgebung für eine erfolgreiche Einnistung schaffen
die Chance erhöhen, dass die Schwangerschaft gehalten wird
Mit einer nährstoffreichen, hormonausgleichenden und darmgesunden Ernährungsweise könnt ihr:
eure Hormone wieder in Balance bringen
deinen Zyklus wieder harmonisieren
deine Eizellqualität und seine Spermienqualität verbessern
die richtige Umgebung für eine erfolgreiche Einnistung schaffen
die Chance erhöhen, dass die Schwangerschaft gehalten wird
Und so funktioniert´s:
SCHRITT FÜR SCHRITT RICHTUNG BABY
MIT MEINER 5-PHASEN-METHODE
Viele Paare wissen meist nicht, wo sie anfangen sollen, wenn sie ihren Kinderwunsch und ihre Fruchtbarkeit in die eigene Hand nehmen wollen. Sie bekommen unzählige Tipps, Meinungen und Möglichkeiten – aber kaum jemanden zeigt ihnen, was wirklich relevant für sie ist.
Oft fehlt der rote Faden, die Orientierung und das Gefühl, endlich etwas zu tun, das wirklich Sinn ergibt.
Mit meiner Methode müsst ihr nicht mehr im Dunkeln tappen. Ihr bekommt Klarheit, Struktur und echte Unterstützung, die euch dabei helfen wird, Schritt-für-Schritt eure Fruchtbarkeit zurückzuerlangen
und den Grundstein für eine Schwangerschaft zu legen. Sie besteht aus fünf strategisch aufgebauten
Phasen, die auf modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen, traditionellen Weisheiten und bewährten Ansätzen basieren.
Und so funktioniert´s:
SCHRITT FÜR SCHRITT RICHTUNG BABY
MIT MEINER 5-PHASEN-METHODE
Viele Paare wissen meist nicht, wo sie anfangen sollen, wenn sie ihren Kinderwunsch und ihre Fruchtbarkeit in die eigene Hand nehmen wollen. Sie bekommen unzählige Tipps, Meinungen und Möglichkeiten – aber kaum jemanden zeigt ihnen, was wirklich relevant für sie ist.
Oft fehlt der rote Faden, die Orientierung und das Gefühl, endlich etwas zu tun, das wirklich Sinn ergibt.
Mit meiner Methode müsst ihr nicht mehr im Dunkeln tappen. Ihr bekommt Klarheit, Struktur und echte Unterstützung, die euch dabei helfen wird, Schritt-für-Schritt eure Fruchtbarkeit zurückzuerlangen
und den Grundstein für eine Schwangerschaft zu legen. Sie besteht aus fünf strategisch aufgebauten
Phasen, die auf modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen, traditionellen Weisheiten und bewährten Ansätzen basieren.
Und so funktioniert´s:
SCHRITT FÜR SCHRITT RICHTUNG BABY MIT MEINER
5-PHASEN-METHODE
Viele Paare wissen meist nicht, wo sie anfangen sollen, wenn sie ihren Kinderwunsch und ihre Fruchtbarkeit in die eigene Hand nehmen wollen. Sie bekommen unzählige Tipps, Meinungen und Möglichkeiten – aber kaum jemanden zeigt ihnen, was wirklich relevant für sie ist.
Oft fehlt der rote Faden, die Orientierung und das Gefühl, endlich etwas zu tun, das wirklich Sinn ergibt.
Mit meiner Methode müsst ihr nicht mehr im Dunkeln tappen. Ihr bekommt Klarheit, Struktur und echte Unterstützung, die euch dabei helfen wird, Schritt-für-Schritt eure Fruchtbarkeit zurückzuerlangen
und den Grundstein für eine Schwangerschaft zu legen. Sie besteht aus fünf strategisch aufgebauten
Phasen, die auf modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen, traditionellen Weisheiten und bewährten Ansätzen basieren.
PHASE 1 - KLARHEIT
Zuerst beleuchten wir gemeinsam euren Ausgangszustand und schauen nach möglichen Ursachen für euren unerfüllten Kinderwunsch. Dies bildet die Basis für alle weiteren Schritte.
PHASE 2 - ENTGIFTUNG
In dieser Phase lernt ihr, welche schädlichen Stoffe eure Fruchtbarkeit negativ beeinflussen können und wie ihr diese eliminieren könnt.
PHASE 3 - REGENERATION
Der nächste wichtige Schritt besteht darin, euren Darm zu regenerieren. Außerdem lernt ihr, wie ihr ihn künftig schützen könnt. Dies ist notwendig, um von den folgenden Phasen profitieren zu können.
PHASE 4 - BALANCE
Diese Phase ist, neben der Regeneration des Darms, eine sehr entscheidende Phase. Denn hier lernt ihr euren Blutzucker stabil zu halten, was für ein hormonelles Gleichgewicht und einen ausgeglichenen und stabilen Zyklus essenziell ist.
PHASE 5 - KRÄFTIGUNG
In dieser letzten Phase werden eure Körper mit Nährstoffen versorgt und leere Nährstoffspeicher wieder aufgefüllt. Denn eine ausreichende Nährstoffversorgung bildet die Grundlage, um neues Leben überhaupt möglich zu machen.
PHASE 1 - KLARHEIT
Zuerst beleuchten wir gemeinsam euren Ausgangszustand und schauen nach möglichen Ursachen für euren unerfüllten Kinderwunsch. Dies bildet die Basis für alle weiteren Schritte.
PHASE 2 - ENTGIFTUNG
In dieser Phase lernt ihr, welche schädlichen Stoffe eure Fruchtbarkeit negativ beeinflussen können und wie ihr diese eliminieren könnt.
PHASE 3 - REGENERATION
Der nächste wichtige Schritt besteht darin, euren Darm zu regenerieren. Außerdem lernt ihr, wie ihr ihn künftig schützen könnt. Dies ist notwendig, um von den folgenden Phasen profitieren zu können.
PHASE 4 - BALANCE
Diese Phase ist, neben der Regeneration des Darms, eine sehr entscheidende Phase. Denn hier lernt ihr euren Blutzucker stabil zu halten, was für ein hormonelles Gleichgewicht und einen ausgeglichenen und stabilen Zyklus essenziell ist.
PHASE 5 - KRÄFTIGUNG
In dieser letzten Phase werden eure Körper mit Nährstoffen versorgt und leere Nährstoffspeicher wieder aufgefüllt. Denn eine ausreichende Nährstoffversorgung bildet die Grundlage, um neues Leben überhaupt möglich zu machen.
PHASE 1 - KLARHEIT
Zuerst beleuchten wir gemeinsam euren Ausgangszustand und schauen nach möglichen Ursachen für euren unerfüllten Kinderwunsch. Dies bildet die Basis für alle weiteren Schritte.
PHASE 2 - ENTGIFTUNG
In dieser Phase lernt ihr, welche schädlichen Stoffe eure Fruchtbarkeit negativ beeinflussen können und wie ihr diese eliminieren könnt.
PHASE 3 - REGENERATION
Der nächste wichtige Schritt besteht darin, euren Darm zu regenerieren. Außerdem lernt ihr, wie ihr ihn künftig schützen könnt. Dies ist notwendig, um von den folgenden Phasen profitieren zu können.
PHASE 4 - BALANCE
Diese Phase ist, neben der Regeneration des Darms, eine sehr entscheidende Phase. Denn hier lernt ihr euren Blutzucker stabil zu halten, was für ein hormonelles Gleichgewicht und einen ausgeglichenen und stabilen Zyklus essenziell ist.
PHASE 5 - KRÄFTIGUNG
In dieser letzten Phase werden eure Körper mit Nährstoffen versorgt und leere Nährstoffspeicher wieder aufgefüllt. Denn eine ausreichende Nährstoffversorgung bildet die Grundlage, um neues Leben überhaupt möglich zu machen.
Mein 1:1 Coaching ist perfekt für euch geeignet, wenn ...
Mein 1:1 Coaching ist perfekt für euch geeignet, wenn ...
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... du planst schwanger zu werden und du deinen Körper optimal darauf vorbereiten möchtest.
... ihr bereits seit 6 Monaten oder länger erfolglos versucht schwanger zu werden, aber es einfach nicht klappen will.
... du bereits ein oder mehrere Fehlgeburten erleiden musstest.
... du planst schwanger zu werden und du deinen Körper optimal darauf vorbereiten möchtest.
... ihr bereits seit 6 Monaten oder länger erfolglos versucht schwanger zu werden, aber es einfach nicht klappen will.
... du bereits ein oder mehrere Fehlgeburten erleiden musstest.
... du planst schwanger zu werden und du deinen Körper optimal darauf vorbereiten möchtest.
... ihr bereits seit 6 Monaten oder länger erfolglos versucht schwanger zu werden, aber es einfach nicht klappen will.
... du bereits ein oder mehrere Fehlgeburten erleiden musstest.
... du dich und deinen Partner bereits hast untersuchen lassen und keine Ursachen für die ausbleibende Schwangerschaft gefunden werden konnten.
... ihr euch bereits in einer Kinderwunschbehandlung befindet und ihr parallel die Embryonenqualität erhöhen und du deinen Körper auf eine Einnistung und Schwangerschaft vorbereiten möchtest.
... du bereit bist, deine Fruchtbarkeit selbst in die Hand zu nehmen, statt die Verantwortung an andere abzugeben.
... du dich und deinen Partner bereits hast untersuchen lassen und keine Ursachen für die ausbleibende Schwangerschaft gefunden werden konnten.
... ihr euch bereits in einer Kinderwunschbehandlung befindet und ihr parallel die Embryonenqualität erhöhen und du deinen Körper auf eine Einnistung und Schwangerschaft vorbereiten möchtest.
... du bereit bist, deine Fruchtbarkeit selbst in die Hand zu nehmen, statt die Verantwortung an andere abzugeben.
... du dich und deinen Partner bereits hast untersuchen lassen und keine Ursachen für die ausbleibende Schwangerschaft gefunden werden konnten.
... ihr euch bereits in einer Kinderwunschbehandlung befindet und ihr parallel die Embryonenqualität erhöhen und du deinen Körper auf eine Einnistung und Schwangerschaft vorbereiten möchtest.
... du bereit bist, deine Fruchtbarkeit selbst in die Hand zu nehmen, statt die Verantwortung an andere abzugeben.
... ihr die Geduld aufbringen könnt, eure Körper mindestens 3 Monate lang aufzubauen, bevor ihr die nächsten Versuche startest.
... ihr die Geduld aufbringen könnt, eure Körper mindestens 3 Monate lang aufzubauen, bevor ihr die nächsten Versuche startest.
... ihr die Geduld aufbringen könnt, eure Körper mindestens 3 Monate lang aufzubauen, bevor ihr die nächsten Versuche startest.
Und das erwartet euch in meinem Coaching
Und das erwartet euch in meinem Coaching
Und das erwartet euch in
meinem Coaching
Fünf 1:1 Sessions (online oder vor Ort in Lübeck)
Wir schauen gemeinsam gründlich euren Ausgangszustand an, beleuchten eure Historie, aktuelle Ernährungsweise, eure Bedürfnisse und Beschwerden, und bauen unsere Pläne und Strategien darauf auf.
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Wir stärken eure Fruchtbarkeit Schritt für Schritt – in einer Reihenfolge,
bei der jede Phase die Grundlage für die nächste schafft. Das sorgt außerdem
für Klarheit und Orientierung und verhindert Überforderung.
Individuelle Begleitung
Keine starren Pläne – sondern Empfehlungen, die zu eurem Alltag passen.
Unterstützung zwischen den Terminen
Ihr könnt euch jederzeit melden, wenn Fragen auftauchen.
Alltagsfreundliche Materialien
Checklisten, Impulse, Rezepte und kleine Routinen,
die euch wirklich weiterbringen.
Ernährungsplan und Rezepte
Ihr erhaltet einen Ernährungsplan für 7 Tage inkl. den 35 Rezepten,
die es euch leichter machen, euer Ziel zu erreichen.
Eure Investition in eure Familie:
499€
Fünf 1:1 Sessions (online oder vor Ort in Lübeck)
Wir schauen gemeinsam gründlich euren Ausgangszustand an, beleuchten eure Historie, aktuelle Ernährungsweise, eure Bedürfnisse und Beschwerden, und bauen unsere Pläne und Strategien darauf auf.
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Wir stärken eure Fruchtbarkeit Schritt für Schritt – in einer Reihenfolge,
bei der jede Phase die Grundlage für die nächste schafft. Das sorgt außerdem
für Klarheit und Orientierung und verhindert Überforderung.
Individuelle Begleitung
Keine starren Pläne – sondern Empfehlungen, die zu eurem Alltag passen.
Unterstützung zwischen den Terminen
Ihr könnt euch jederzeit melden, wenn Fragen auftauchen.
Alltagsfreundliche Materialien
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die euch wirklich weiterbringen.
Ernährungsplan und Rezepte
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499€
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Schritt-für-Schritt-Anleitung
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bei der jede Phase die Grundlage für die nächste schafft. Das sorgt außerdem für Klarheit und Orientierung und verhindert Überforderung.
Individuelle Begleitung
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Alltagsfreundliche Materialien
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Eure Investition in eure Familie:
499€
BIST DU BEREIT FÜR DIE ABKÜRZUNG ZU
DEINEM WUNSCHKIND?
Ich hätte mir gewünscht, dass ich all das Wissen, was ich in meinem Coaching vermittle, schon vor meinem 1. Kind gewusst hätte. Dann hätte ich mir womöglich den langen Leidensweg und auch viel Geld ersparen können.
Aber genau deshalb habe ich dieses Coaching ja entwickelt. Ich möchte mein gesammeltes Wissen und meine Erfahrungen an dich weitergeben, damit du nicht einen ähnlichen Weg, wie ich gehen musst, sondern eine Abkürzung zu deinem Baby erhältst!
Ich zeige euch in meinem Coaching Schritt für Schritt, wie du und dein Partner euren Körper wieder ins Gleichgewicht bringen könnt und so eure Fruchtbarkeit aktiviert, die euch euer Baby endlich näher bringen wird.
BIST DU BEREIT FÜR DIE ABKÜRZUNG ZU
DEINEM WUNSCHKIND?
Ich hätte mir gewünscht, dass ich all das Wissen, was ich in meinem Coaching vermittle, schon vor meinem 1. Kind gewusst hätte. Dann hätte ich mir womöglich den langen Leidensweg und auch viel Geld ersparen können.
Aber genau deshalb habe ich dieses Coaching ja entwickelt. Ich möchte mein gesammeltes Wissen und meine Erfahrungen an dich weitergeben, damit du nicht einen ähnlichen Weg, wie ich gehen musst, sondern eine Abkürzung zu deinem Baby erhältst!
Ich zeige euch in meinem Coaching Schritt für Schritt, wie du und dein Partner euren Körper wieder ins Gleichgewicht bringen könnt und so eure Fruchtbarkeit aktiviert, die euch euer Baby endlich näher bringen wird.
BIST DU BEREIT FÜR DIE ABKÜRZUNG ZU DEINEM WUNSCHKIND?
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Aber genau deshalb habe ich dieses Coaching ja entwickelt. Ich möchte mein gesammeltes Wissen und meine Erfahrungen an dich weitergeben, damit du nicht einen ähnlichen Weg, wie ich gehen musst, sondern eine Abkürzung zu deinem Baby erhältst!
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MÖCHTET IHR EUCH VON MIR UNTERSTÜTZEN LASSEN?
Lass uns gemeinsam in einem kostenlosen Kennenlerngespräch herausfinden,
welche Unterstützung ihr benötigt und wie ich euch auf eurem Weg begleiten kann.
MÖCHTET IHR EUCH VON MIR UNTERSTÜTZEN LASSEN?
Lass uns gemeinsam in einem kostenlosen Kennenlerngespräch herausfinden,
welche Unterstützung ihr benötigt und wie ich euch auf eurem Weg begleiten kann.
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WICHTIGER HINWEIS:
All das Wissen und meine Empfehlungen innerhalb dieses Coachings
erteilen einzig und allein Hilfe zur Selbsthilfe!
Meine Arbeit ersetzt nicht den Gang zum Arzt und ist keine Therapie!
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